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Intervalltraining – Schnupperstunde im Sportlerheim

15.03.2022 | Allgemein

15.03.2022 | Allgemein

Intervalltraining – Schnupperstunde im Sportlerheim

Jetzt neu beim SV Wittenborn!

Intervalltraining

Was ist Intervalltraining?

Durch wechselnde Belastungs- und Erholungsphasen kommen wir in kurzer Zeit aus unserer Komfortzone.
Einfache, aber intensive Cardio- und Kraft-Ausdauerübungen fordern den gesamten Körper, setzen neue
Trainingsanreize, puschen das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel (Nachbrenneffekt).

Hast Du Lust auf dieses Intervalltraining?
Dann komm zur kostenlosen Schnupperstunde!

Wann: am 29.03. oder 05.04. oder 12.04.2022 um 18:15 Uhr (jeweils dienstags)
Wo: im Sportlerheim Wittenborn

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jeder ist herzlich willkommmen!

Intervalltraining eignet sich für jedes Geschlecht, jedes Alter und jede Körperstatur!

Anmeldung per Whatsapp/Telefon bei:
Julia Büttner
0179-7937969

Flyer als Download